骨質(zhì)疏松吃點什么好

保密 | 0個月 2021-08-26 07:49:36 2人回復來自

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松吃點什么好

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2021-08-26 07:56:33 我要投訴

骨質(zhì)疏松隨著年齡增長可能都會出現(xiàn)那么病情允許呢?？梢赃m當?shù)难a充鈣質(zhì)機，然后呢？就是適當?shù)倪M行體育鍛煉，每個病人都有所不同。有什么不適的表現(xiàn)，當?shù)蒯t(yī)院就診。

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2021-08-26 08:05:09 我要投訴

骨質(zhì)疏松的患者可以多吃一些含鈣的食物，可以多吃一些高蛋白的食物，保證營養(yǎng)均衡，比如可以吃一些奶制品，豆制品，瘦肉，魚肉等等，還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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