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懷孕初期飲食都注意什么？

女 | 0個月 2021-08-26 07:04:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕初期飲食都注意什么？

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懷孕初期的話，最主要的就是注意補充葉酸，一般來說，最主要的就是前三個月一定要吃上葉酸，如果要是有條件的話，一般建議整個孕期都要吃上復(fù)合維生素葉酸，所以這個情況還要根據(jù)每個人具體的情況，到時候再說

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2021-08-26 07:08:02 我要投訴

在懷孕的初期可以多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)，這時間可以多吃瘦肉雞蛋多喝純奶。這個時間忌食生冷辛辣，不要吃太油膩，減少一切刺激的因素，不要吃太辣的，太酸的，太咸的東西。