手藝三年還能不能長高

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長高峰期，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物在這2到3年之內(nèi)肯定會(huì)增高的，但是一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，不能挑食，偏食一定要知道長期手淫的危害，一定要及時(shí)的戒掉，這樣就不會(huì)影響生長發(fā)育啊！

      你好，你現(xiàn)在還未滿16周歲，手淫三年，去年1月到現(xiàn)在已經(jīng)一年都沒長個(gè)子，首先不會(huì)導(dǎo)致骨骺線消失，骨骺閉合，現(xiàn)在需要注意休息，不要頻繁的手淫，一禮拜有兩次手淫有利于身體健康。合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉。