神經(jīng)衰弱怎么辦?能調(diào)理好嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-25 19:19:29
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健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱怎么辦?能調(diào)理好嗎
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2022-10-15 14:37:17 我要投訴
神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀，往往通過心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療均可以獲得較好的療效。
睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶等，規(guī)律飲食并改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。
可以口服谷維素片、維生素B1片、維生素B12片或安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理；如入睡困難，可建議口服地西泮片等；另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣、避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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