月經(jīng)少經(jīng)期應(yīng)多吃什么食物

      指導(dǎo)意見：
      女性正常的月經(jīng)期時(shí)間在3-7天左右干凈，目前月經(jīng)量少需考慮存在月經(jīng)不調(diào)。這跟子宮內(nèi)膜偏薄、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥感染等因素有關(guān)。食物對(duì)月經(jīng)并不能起到治療性的作用，建議到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的婦科檢查，并遵醫(yī)囑進(jìn)行中西醫(yī)藥物調(diào)理。

      月經(jīng)量少建議多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗是補(bǔ)氣補(bǔ)血的典型食物，還有山楂，山藥，枸杞，桂圓，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物血，菠菜，羊肉，無(wú)雞湯等，同時(shí)要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如蛋類，魚類，瘦肉都是可以的。