月經(jīng)量少經(jīng)期吃什么

      你好，首先我們要知道正常的月經(jīng)量是多少，正常的月經(jīng)量大概是20~60毫升，一般濕透半個(gè)衛(wèi)生巾大概是5毫升，您可以大體推算一下究竟是少還是正常，如果少于20毫升確實(shí)月經(jīng)量少，月經(jīng)量少也要尋找原因，不是單純的吃什么，有可能是體內(nèi)激素分泌異常，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄，所以要先檢查后吃藥。

      建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息不要?jiǎng)诶酆桶疽?，如果月?jīng)量少，這種情況經(jīng)期要注意保暖，避免受寒，可以適當(dāng)?shù)目诜婺覆蓊w粒進(jìn)行調(diào)理月經(jīng)，并且也要注意保暖，避免受寒，只要是有5毫升的血量也算是正常的，正常月經(jīng)量是5毫升至80毫升。