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人流后怎樣減肥最快

女 | 0個月 2021-08-25 16:15:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 人流后怎樣減肥最快

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-08-25 16:55:47

      指導意見：
      人流之后可以通過調(diào)整飲食、適當鍛煉來減肥。人流手術(shù)后30天內(nèi)不宜進行劇烈運動，剛進行人流手術(shù)要以休息為主，在身體恢復后可以做舒展四肢的動作，適當做翻身、舉手臂、抬腿等動作，以及練習肛門收縮，能夠消除脂肪，同時可以讓身體恢復的比較快，避免盆底肌肉僵硬。

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