28歲失眠，神經(jīng)衰弱
健康咨詢描述： 失眠嚴(yán)重有一兩年了，期間也吃過安眠藥，后面不敢吃了，前兩天去看了一個(gè)聽說很厲害的中醫(yī)，剛好月經(jīng)來第二天，醫(yī)生問有沒有血塊，我說有，但其實(shí)我那好像不是血塊，就是脫落的子宮內(nèi)膜。然后藥喝了兩天，感覺睡眠也沒有改善，反而感覺比較容易燥熱，有沒有中醫(yī)醫(yī)生可以幫我看看，這些中藥成分會(huì)不會(huì)使月經(jīng)沒血塊的人易燥熱，進(jìn)而導(dǎo)致睡不著的
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可以通過用一些中藥的方法去做一下這方面的一個(gè)調(diào)整和治療應(yīng)該是沒有什么太大問題，其次也要看一看你本身的一個(gè)生活規(guī)律這一方面，比如說一些壓力特別大的話，對(duì)于這方面也會(huì)有一定的影響。
醫(yī)生說晚上10點(diǎn)睡，來姨媽要9點(diǎn)睡，我都盡量早躺了，但躺著也睡不著，上班是不規(guī)律，上兩天休兩天，兩天早班兩天晚班
這個(gè)主要還是說對(duì)于你內(nèi)分泌這方面的影響還是相對(duì)來說還是比較偏大一些的。
是說倒班影響內(nèi)分泌還是什么，激素六項(xiàng)檢查多，要排查下有沒有多囊，其他好像沒啥，我主要是失眠嚴(yán)重，失眠嚴(yán)重又倒班，基本一天沒睡幾個(gè)小時(shí)
如果說你持續(xù)像這種情況，建議你最好是說換一下您的這個(gè)工作性質(zhì)去看一下呢。
短期沒法改變，可以喝西洋參田七粉嗎
像這種滋補(bǔ)類的東西給你適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)整一段時(shí)間之后，看一下他的這個(gè)情況怎么樣。
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根據(jù)你的這種情況的話，這個(gè)一般如果是子宮內(nèi)膜脫落的這種情況的話，這個(gè)一般都是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下檢查清楚，根據(jù)情況來進(jìn)行對(duì)癥治療的，一般如果是沒有出血的話，這個(gè)都是沒有大問題的，定期的到醫(yī)院進(jìn)行觀察，注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生就可以了
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從你發(fā)過來的這個(gè)藥物的成分來看，補(bǔ)氣血的戰(zhàn)斗比較多，就是目前煩躁，因?yàn)榭紤]還是補(bǔ)的太快，導(dǎo)致的可能性比較大，首先就是平常要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，增加鍛煉強(qiáng)體質(zhì)，多吃水果蔬菜，這樣的話對(duì)失眠營養(yǎng)神經(jīng)都會(huì)有一定的幫助
以上是對(duì)“28歲失眠，神經(jīng)衰弱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那我藥還是可以接著吃吧，還有8貼，因?yàn)樯习嗟拱啵綍r(shí)能早睡盡量早躺著了，也有堅(jiān)持去多運(yùn)動(dòng)下
以前是可以的，然后就是多喝水，多吃水果蔬菜
好的，謝謝，早晚喝，晚上睡覺躺著就感覺挺燥的，難入眠，躺一個(gè)多小時(shí)還沒睡著
失眠需要慢慢的調(diào)理，首先就要調(diào)整好心態(tài)
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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