一般而言多建議患者進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),包括有慢跑,游泳,跳繩等,而具體的運(yùn)動(dòng)量需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)自身情況制定,對(duì)于年老病情較重的患者,多建議減少運(yùn)動(dòng)次數(shù),而對(duì)于輕癥以及年輕的患者,建議每周進(jìn)行3-5次的運(yùn)動(dòng),每次微微出汗即可。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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