人流后可以適當(dāng)?shù)某蕴O果,但是需要控制攝入量,避免攝入過多導(dǎo)致腹部受涼引起腹瀉。之后體質(zhì)較為虛弱,短時(shí)間內(nèi)需要注意,不要吃過于寒涼的食物??梢詫⑻O果燙熱之后再吃,能夠補(bǔ)充體內(nèi)的纖維素,還可以刺激腸蠕動(dòng),有利于大便順暢排出,避免出現(xiàn)便秘。
流產(chǎn)的當(dāng)天可以吃蘋果的,蘋果含有大量的維生素,可以提高自身免疫力,而且可以促進(jìn)食欲。流產(chǎn)后可以多進(jìn)高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)。這時(shí)間忌食生冷辛辣,不要吃得太油膩,減少一切刺激等因素。
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場所去,避免病毒及細(xì)菌感染。
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