如何避免咳嗽導致腰椎骨折?

      據(jù)上所述，臨床工作中，建議至醫(yī)院骨科檢查，明確病因病情，骨折對位對線良好，是可以保守治療為主，必要時手術(shù)處理修復。因此一定要注意維生素d的補充，平時多吃含維生素d多的食物，也可以堅持吃鈣片，這樣就能避免類似現(xiàn)象的發(fā)生。
      

      預(yù)防腰椎骨折可以盡量避免過度劇烈運動，適量運動來增加骨骼堅強度，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，補鈣吃鈣片，食用含鈣豐富的食物比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類制品等，都是有利于預(yù)防的。