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減肥的時候可以吃燉排骨嗎

保密 | 0個月 2021-08-24 21:20:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的時候可以吃燉排骨嗎

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張前進
張前進 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:34:12 我要投訴

      在減肥期間的人應(yīng)該是可以吃燉排骨的。但是要適量的少吃一些，不能一次性吃的太多，如果吃的排骨塊數(shù)太多的話，考慮體重應(yīng)該是降不下來的。建議患者在減肥的時候每天要多喝水，喝水量最好達到2000毫升以上，這樣有利于身體微循環(huán)的加速，考慮也有潤腸通便的效果。而且要注重飲食營養(yǎng)，如果身體營養(yǎng)缺乏的話，可能會引發(fā)身體抵抗力下降的問題出現(xiàn)

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