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2022-11-24 19:34:26 我要投訴
指導(dǎo)意見：
因?yàn)殂y耳是一種含粗纖維的減肥食物，適量的吃一些對于減肥也有一定的效果。而且具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤肺、清熱的效果，而且銀耳還具有抗腫瘤美容的效果。另外，銀耳當(dāng)中的膳食纖維是非常有利的銀耳的烹調(diào)方法多是以煮粥為主，如果煮銀耳粥的時(shí)候，放入比較多的白糖，冰糖等成分，則有增肥的效果，主要是添加的糖在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成糖脂具有增肥作用。
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