無(wú)過(guò)量運(yùn)動(dòng)情況下，“大腿面”肌肉痛，是什么引起的

男 | 23歲 2021-08-24 11:58:00 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：近期未進(jìn)行任何體育運(yùn)動(dòng)，上周在辦公室坐了一天后試圖站起身，突然“大腿面”肌肉痛；疼痛在一周內(nèi)經(jīng)常按揉、熱敷的情況下沒(méi)有任何緩解反而逐步遞進(jìn)，現(xiàn)在已經(jīng)無(wú)法不借助外力蹲起；生活習(xí)慣上每日吃雞蛋，吃維生素片，不抽煙不喝酒不熬夜，每天除了上班就是回家吃飯睡覺(jué)，只是每天要久坐9小時(shí)左右，想知道疼痛是怎么產(chǎn)生的，如何緩解。

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2021-08-24 12:31:15 我要投訴

根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你每天做9個(gè)小時(shí)左右，并且這中間并沒(méi)有出現(xiàn)起來(lái)活動(dòng)，或者是只是偶爾去趟廁所的話，那么長(zhǎng)時(shí)間坐著，你腿部血液循環(huán)不暢就會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況。也有可能是與你長(zhǎng)時(shí)間坐著腿部受涼導(dǎo)致的疼痛有關(guān)，你可以外貼一些膏藥或者是用云南白藥或者是紅花油來(lái)揉搓按摩一下。平時(shí)的話就算坐的時(shí)間比較久，也要在工作之余站起來(lái)活動(dòng)一下。

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2021-08-24 12:47:29 我要投訴

這種情況可能是其他的原因，比如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，另外還要注意有沒(méi)有下肢血栓或者坐骨神經(jīng)痛等的問(wèn)題，除此之外還要注意有沒(méi)有其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這些也會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛乏力。

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2021-08-24 12:13:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，感覺(jué)有腿肌肉疼痛不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，那就也有可能是痛風(fēng)引起的癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話可以去醫(yī)院查個(gè)尿酸檢查一下看看情況，建議注意休息，避免劇烈活動(dòng)，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及海鮮類的食物，不要吸煙喝酒，也可以上上熱敷看看。
      以上是對(duì)“無(wú)過(guò)量運(yùn)動(dòng)情況下，“大腿面”肌肉痛，是什么引起的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！