高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)后大腿小腿肌肉痛
男 | 24歲 2022-08-28 17:52:27
1人回復(fù)
來自遵義市
健康咨詢描述： 突然的高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)后引起的大小腿肌肉痛，開始是酸痛然后持續(xù)運(yùn)動(dòng)后腿部肌肉變硬輕輕按也很痛正常站著蹲下都很痛拉傷按摩都未好轉(zhuǎn)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-28 18:24:13 我要投訴
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，如果臀在大腿小腿肌肉疼痛的話，大部分都是存在過度運(yùn)動(dòng)，造成一些局部的乳酸堆積引起的疼痛的癥狀的，這種情況下是需要適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒙恼{(diào)養(yǎng)，就是能夠恢復(fù)正常的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎悸宸业人幬锒际强梢缘摹?
2022-08-28 18:28
ask86483609ng
追問
開始是酸痛按摩拉伸有些許緩解但是由于持續(xù)運(yùn)動(dòng)加重現(xiàn)在腿部腫硬輕輕按壓都很痛
2022-08-28 18:35醫(yī)生回答：
多休息的。
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