手臂長黑斑，怎么處理

      你好，如果身體皮膚上存在長黑斑的這種情況下，大多數(shù)都是存在色素沉積引起的癥狀。這種情況下那么就得在平時加以預防，比如說飲食盡量的不要吃一些特別辛辣刺激性的食物，適當?shù)亩喑砸恍┦卟怂惖氖澄?，平時注意個人的衛(wèi)生，盡量保持皮膚的干燥與清潔。

      你好，你的手臂長黑斑，就是有色素沉著的信息，平時是不是不愛吃水果蔬菜？少吃垃圾食品，多吃含有維生素C的水果蔬菜，比如蘋果，橙子，葡萄的，能夠促進身體的代謝，要保證充足的睡眠，保持好心情，夏天注意防曬的。多多多拍打按摩肢體各個部位，促進血液循環(huán)，也會好一些的。

      指導意見：
      手臂長黑斑考慮是皮膚黑色素沉著的表現(xiàn)所引起的，建議你平時外出的時候做好皮膚的防曬工作，因為經(jīng)常被紫外線照射，很容易導致黑色素增多，這樣的話會導致黑斑面積擴大。
      以上是對“手臂長黑斑，怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！