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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-24 12:32:25
指導意見：
減肥可以吃紅薯，但不宜食用過多，會產(chǎn)生大量胃酸。紅薯也就是地瓜，有些人認為紅薯是淀粉類的食物所以容易令人發(fā)胖。但其實恰恰相反，紅薯不僅不會令人發(fā)胖還是一種很好的減肥食物。紅薯是優(yōu)質的高纖維粗糧類的食物，它含有很豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素a、b、c、e。紅薯含有很多種微量元素，營養(yǎng)價值很高而且飽腹感很強。
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