喝雀巢咖啡可以減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      雀巢咖啡可以減肥。雀巢咖啡進(jìn)入人體后，消耗體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的目的。雀巢咖啡含有高熱量，多喝易導(dǎo)致肥胖，所以適量喝有一定的減肥功效。雀巢咖啡有提神醒腦作用，失眠者不宜喝。減肥需要控制飲食，多吃蔬菜、水果，不吃油炸、甜膩食品，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。配合山楂、決明子、荷葉代茶飲或丹參、蒲公英、菊花代茶飲，都可以有減肥的功效。

      咖啡進(jìn)入人體之后，消耗體內(nèi)的脂肪，可以幫助減肥的目的，咖啡含有高熱量，多喝容易導(dǎo)致肥胖，所以適量喝咖啡有一定的減肥功效，咖啡有提神醒腦作用，失眠者不適合，減肥需要控制飲食，多吃蔬菜水果，不吃油炸甜膩食品，更重要的是多運(yùn)動(dòng)，這樣飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合才能有效減肥