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花生的功效和作用是什么?

保密 | 0個月 2021-08-23 22:49:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 花生的功效和作用是什么?

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任永朋
任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)藥防治各種腎臟病及血液凈化學(xué)的研究,對腎病 幫助網(wǎng)友:27426
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2021-08-23 23:05:35 我要投訴

      花生具有扶正補(bǔ)虛,補(bǔ)脾和胃,潤肺化痰,調(diào)氣養(yǎng)血,利水消腫的功效和作用。經(jīng)常食用花生,對于身體調(diào)節(jié)免疫力低下、營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)缺乏等癥狀,都有良好的調(diào)理。它含有豐富的維生素E、維生素C、蛋白質(zhì)成分,能夠增強(qiáng)身體的記憶力,抗衰老,延緩大腦衰老以及增加皮膚的營養(yǎng)補(bǔ)充。另外,它還具有降低血中膽固醇,有利于身體防止動脈硬化和高血壓,以及冠心病的發(fā)生。所以,日常生活經(jīng)常食用花生,對于身體的營養(yǎng)補(bǔ)充和微量元素的補(bǔ)充營養(yǎng)作用,調(diào)節(jié)身體免疫力以及抗病能力都有良好的作用。

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