膝關(guān)節(jié)炎平時要注意哪些

      日常生活中注意適當?shù)墓δ苠憻?，能夠減少關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的發(fā)生，可以使用一些氨基葡萄糖類藥物增加軟骨合成的成分，避免爬山爬樓梯，注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要長時間的蹲著或者跪著擦地。

      指導意見：
      膝關(guān)節(jié)炎病人平時注意事項：第一，季節(jié)變化時，膝關(guān)節(jié)炎病人一定要注意做好關(guān)節(jié)保暖，防止受涼，可以戴護膝等，讓關(guān)節(jié)一直保持在溫暖狀態(tài)下。第二，不要長期爬山、爬樓，避免骨關(guān)節(jié)磨損。第三，注意平時生活習慣，改變生活方式，不要長時間蹲著或者跪著擦地，要注意避免損傷膝關(guān)節(jié)。