肚臍眼艾灸可以減肥嗎

      這種方法是不可能減肥的，任何不能堅持運動和控制飲食的方式都減肥無效，即使當(dāng)時有一點點減肥效果，但是只要停止都會反彈。所以拒絕所有的偏方以及單一的飲食控制，或者是特殊的方法，包括減肥營等等，只要中斷都會反彈。
      想減肥就是需要到內(nèi)分泌代謝科，在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下認(rèn)真的學(xué)習(xí)飲食和運動的注意事項，必要時可以選擇一些減肥藥，嚴(yán)重的肥胖，也可以選擇代謝手術(shù)，具體適合哪一種，請內(nèi)分泌代謝科室醫(yī)生來指導(dǎo)。
      飲食是最主要的。能長期堅持的而且不影響營養(yǎng)吸收的減重模式，就是高纖維高蛋白，低碳水的飲食習(xí)慣，也就是多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，少吃主食，嚴(yán)格控制油炸食品，甜食，飲料，果汁的攝入量。