如果睡覺出現(xiàn)磨牙,并且有說夢(mèng)話的現(xiàn)象,常見的原因有以下幾種,第一種原因是工作學(xué)習(xí)壓力過大,精神壓力過高而造成的精神緊張狀態(tài)引起的,這是一種神經(jīng)性的問題,需要進(jìn)行及時(shí)的放松壓力多休息,注意勞逸結(jié)合的方法來進(jìn)行改善。再就是微量元素缺乏而引起的,比如說身體缺鈣而引起的抽筋現(xiàn)象,也會(huì)造成晚上睡覺磨牙癥狀的發(fā)生。如果體內(nèi)腸道寄生蟲感染導(dǎo)致的,建議口服腸蟲清,清除體內(nèi)的寄生蟲,緩解癥狀。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識(shí)磨牙習(xí)慣者,隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重,是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>
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