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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-23 16:55:25
減肥需要有一個(gè)計(jì)劃，如飲食計(jì)劃、等。如果對(duì)減肥，沒有毅力，最好從減肥聘請教練來幫助。這些教練會(huì)根據(jù)實(shí)際情況，比如體質(zhì)、年齡等，為制定具體的減肥計(jì)劃，并督促每天執(zhí)行，一般在三個(gè)月以內(nèi)，效果顯著。
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