其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-23 15:17:38
減肥早上適當(dāng)吃一些燒麥?zhǔn)强梢缘?，只要注意不要吃太多就行了，畢竟燒麥?zhǔn)桥疵鬃龅?，熱量不低，最好不要早上只吃燒麥，可以減少燒麥的數(shù)量，再添加一個(gè)水煮蛋或者一杯豆?jié){、一碗小米粥等都可以。減肥的人可以吃些全麥面包，全麥面包含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，各種營養(yǎng)都有，而且全麥面包可以促進(jìn)腸道蠕動，尤其是對于便秘性肥胖的人非常有效。想要減肥，飲食很重要，務(wù)必要做到少食多餐，過七不食，幫助消化，養(yǎng)護(hù)腸胃，絕對不要吃夜宵和油炸類食物，這不僅傷身體還會使得身體發(fā)胖的可能性增大。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
