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2022-10-15 14:51:33 我要投訴
老年人應(yīng)該多吃綠色的一些蔬菜和水果。適合心腦血管病人吃的包括龍眼，香蕉，橘子，草莓，胡蘿卜，蘋果等等。這些新鮮的水果和蔬菜，可以補(bǔ)充每天所需的維生素和微量元素，同時(shí)能保持大便的通暢，減少心腦血管疾病發(fā)生的幾率。另外，除了進(jìn)食水果和蔬菜，應(yīng)該減少鹽類脂肪的攝入，控制膽固醇，不吃動(dòng)物內(nèi)臟。最后需要戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡。定期復(fù)查。
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