健康咨詢描述: 脖子不舒服感覺有點(diǎn)漲是怎么回事
脖子不舒服感覺有點(diǎn)脹,持續(xù)時(shí)間不長,疼痛程度不嚴(yán)重,而且不影響活動(dòng),比如屈伸、搖擺都不影響,主要見于頸肩部肌肉勞損、韌帶損傷、局部炎癥。建議勤換姿勢(shì),避免保持某個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長,適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉比如打球、游泳緩解。特別是對(duì)于伏案工作的人,要1個(gè)小時(shí)左右起來活動(dòng)一下。常用右手或斜著坐,都可能引起脖子一邊痛,因此要避免長時(shí)間維持一種姿勢(shì)。
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