脖子不舒服感覺(jué)有點(diǎn)漲是怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-08-23 08:01:40
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2021-08-23 08:03:41
脖子不舒服感覺(jué)有點(diǎn)脹，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，疼痛程度不嚴(yán)重，而且不影響活動(dòng)，比如屈伸、搖擺都不影響，主要見(jiàn)于頸肩部肌肉勞損、韌帶損傷、局部炎癥。建議勤換姿勢(shì)，避免保持某個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉比如打球、游泳緩解。特別是對(duì)于伏案工作的人，要1個(gè)小時(shí)左右起來(lái)活動(dòng)一下。常用右手或斜著坐，都可能引起脖子一邊痛，因此要避免長(zhǎng)時(shí)間維持一種姿勢(shì)。
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