糖尿病患者每天都要洗腳,洗腳的溫度、水溫應(yīng)該40℃比較合適,有利于血液循環(huán),同時要注意水溫不能太高以免燙傷皮膚。洗腳之后,要用柔軟、吸水性強的毛巾輕輕擦干水分,假如毛巾比較粗糙或者用力過重,都可能造成足部皮膚不易察覺的創(chuàng)傷。擦腳用的毛巾最好是白色的,以便及時發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者是膿跡?;颊呦赐昴_之后,每天可以使用潤濕的保護雙腳,并輕柔充分的按摩皮膚。
糖尿病患者,用熱水泡腳一定要注意溫度,過高的溫度會導(dǎo)致下肢燙傷,如燙傷后容易合并感染,引起糖尿病足,治療非常麻煩。糖尿病患者洗腳時水溫不要超過40℃,洗完后用輕柔吸水性強的毛巾輕輕擦干。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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