糖尿病患者的飲食首先就是控制每日飲食熱量的攝入,在總熱量控制的前提下做好食物配比合理,碳水油脂蛋白質(zhì)膳食纖維各占有一定的比例。同時如果合并糖尿病腎病者,則需要優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,避免攝入過多蛋白或植物蛋白,以免增加腎臟負擔。
糖尿病患者要注意低鹽低脂低糖的飲食,營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入,配合適當?shù)倪\動,一定要監(jiān)測血糖的情況,及時的給予調(diào)整,幫助身體達到健康的狀態(tài),避免出現(xiàn)并發(fā)癥
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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