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前脖子特別敏感,曾受過心理創(chuàng)傷

女 | 21歲 2021-08-23 04:53:14 5人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 初中的時(shí)候,就是從廁所出來同學(xué)開玩笑掐我脖子,從那以后我的脖子特別敏感。不能別人碰。不能有衣服遮擋,睡覺要插著脖子睡,平時(shí)也是,最近有失眠的癥狀

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-08-23 09:12:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是初中的時(shí)候發(fā)生的事情留下了心理陰影。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你是初中的時(shí)候發(fā)生的事情給你留下了心理陰影,所以脖子部位非常敏感,不能有任何東西遮擋,但是現(xiàn)在有點(diǎn)強(qiáng)迫癥狀了,而且影響到睡眠了,其實(shí)不會再出現(xiàn)哪樣的事情了,精神放松很重要。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-23 09:14:12 我要投訴

      病情分析:
      如果能夠排除身體疾病影響的話,那么這種情況是由于你曾經(jīng)遭受過較大的精神創(chuàng)傷而導(dǎo)致的心理問題。
      指導(dǎo)意見:
      由于過去的事情只是同學(xué)跟你開的一個玩笑,并不是真正的想要傷害到你,你不要過分的去強(qiáng)化這種恐懼感,正確看待這一問題。平時(shí)可以多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示,通過想象放松和肌肉放松來緩解壓力,淡化問題。睡前不要思慮過多,保持良好的睡眠習(xí)慣,可以聽一聽輕音樂、用熱水泡泡腳、喝一些熱牛奶來幫助入睡。

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-08-23 09:14:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,您說的這個情況應(yīng)該屬于是應(yīng)激性心理障礙,最好進(jìn)行心理咨詢。疏導(dǎo)情緒,效果才更好初中的時(shí)候有人掐你脖子,這屬于是應(yīng)季性,時(shí)間,有這個時(shí)間引發(fā)的心理障礙,所以最后到整個院就認(rèn)識你,可見了現(xiàn)在需要這些心理干預(yù),藥物治療,加上心理效果會更好
      指導(dǎo)意見:
      您好,您說的這個情況應(yīng)該是屬于應(yīng)激性情緒障礙,最好到正規(guī)醫(yī)院將新的課件再加上心理咨詢,效果會更好
      以上是對“前脖子特別敏感,曾受過心理創(chuàng)傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-08-23 09:15:42 我要投訴

      病情分析:
      21歲女孩在初中的時(shí)候,被同學(xué)開玩笑掐脖子,從那以后脖子就特別敏感,不能碰,不能有衣服遮擋,最近有失眠的情況,內(nèi)心疑惑
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到你對美好生活的期待,感受到你內(nèi)心的疑惑,遇到失眠的情況,既可有藥物的調(diào)節(jié)也可以有心理方面的訓(xùn)練來促進(jìn)提升睡眠質(zhì)量,對于初中事件造成的不良影響,可以通過空椅子技術(shù)或者催眠來進(jìn)行處理,你可以選擇平臺心理咨詢師,或者就近選擇你認(rèn)為比較匹配的心理咨詢師來化解這個不良影響

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2021-08-23 09:17:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的描述中看出,在初中的時(shí)候因?yàn)橥瑢W(xué)的玩笑,你留下了心理陰影,有一種軀體癥狀,最近有睡眠困擾,最近發(fā)生了什么事情。
      指導(dǎo)意見:
      建議及時(shí)的療愈當(dāng)時(shí)的陰影,另外覺察最近發(fā)生了什么事情,失眠只是生活失衡的信號,還需要積極的直面問題,可以在咨詢師的引導(dǎo)下,重回當(dāng)時(shí)的場景,用后來清楚后的認(rèn)知重新解釋當(dāng)時(shí)的感受,看到當(dāng)下自己的需求,用直面問題的方式來表達(dá)自己的需要。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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