是過咸食物及腌制品,比如煙酒、濃茶、咖啡以及含鈉高的綠葉蔬菜等。具有降血壓作用的食物也不能食用,動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及牛羊肉等食物要少吃一些,平時(shí)飲食要以清淡營養(yǎng)為主。例如要多吃蔬菜和水果,還要每日多喝水,適量的做身體活動(dòng)。
腦梗塞患者應(yīng)采取低鹽、低脂、低膽固醇、豐富維生素的飲食,少食動(dòng)物脂肪、甜食及含膽固醇高的食物,多食清淡食物、新鮮蔬菜、水果、豆制品和魚蝦類。早晨起床后可以先喝一杯水再進(jìn)行活動(dòng),這樣可以減少血液粘稠度,有利于血液循環(huán),飲食同時(shí)應(yīng)有規(guī)律,切勿暴飲暴食或者是過分的饑餓。同時(shí)腦梗塞患者應(yīng)戒煙、限酒,以免引起腦血管的改變而致血壓升高,甚至導(dǎo)致腦梗塞的復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
多吃上結(jié)含碘豐富的食物,多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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