減肥運(yùn)動(dòng)后可以喝飲料嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 20:50:50
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來自未知
健康咨詢描述： 減肥運(yùn)動(dòng)后可以喝飲料嗎
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2022-11-21 11:33:01 我要投訴
指導(dǎo)意見：
不可以，以減重者最在意的熱量來看，光是一瓶350cc的運(yùn)動(dòng)飲料，熱量就高達(dá)110卡，所以一瓶運(yùn)動(dòng)飲料，就可能使努力運(yùn)動(dòng)的減肥計(jì)劃通通白了工了，長(zhǎng)期飲用甚至可能愈運(yùn)動(dòng)愈肥胖!
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