那你就需要注意加強營養(yǎng),然后不要吃那些補品以及零食等,不利于身體健康,然后就是多鍛煉身體,關(guān)鍵是要注意多吃點有營養(yǎng)的食物,特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,這樣有利于你的生長發(fā)育。
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