頸椎病怎么鍛煉能減輕？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 14:25:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：頸椎病怎么鍛煉能減輕？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

付倫鄂州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢及脊柱常見骨折損傷以及骨關(guān)節(jié)疾病的診療、軟組織幫助網(wǎng)友：11847

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-08-22 14:28:19 我要投訴

運(yùn)動(dòng)是頸椎病最好的治療方法之一，運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，鍛煉肌肉，堅(jiān)固骨骼，而且能使處于緊張狀態(tài)下的肌肉得到松弛，從而達(dá)到防治頸椎病的效果。較好的運(yùn)動(dòng)如太極拳、羽毛球、乒乓球、游泳、放風(fēng)箏等等。太極拳的招式中非常重視站姿，以及頭、眼、頸、四肢的配合和協(xié)調(diào)。

疾病百科| 頸椎病

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>