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頸椎病怎么鍛煉能減輕？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 14:25:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎病怎么鍛煉能減輕？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
付倫
付倫 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢及脊柱常見骨折損傷以及骨關(guān)節(jié)疾病的診療、軟組織 幫助網(wǎng)友：11847
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2021-08-22 14:28:19 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)是頸椎病最好的治療方法之一，運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，鍛煉肌肉，堅(jiān)固骨骼，而且能使處于緊張狀態(tài)下的肌肉得到松弛，從而達(dá)到防治頸椎病的效果。較好的運(yùn)動(dòng)如太極拳、羽毛球、乒乓球、游泳、放風(fēng)箏等等。太極拳的招式中非常重視站姿，以及頭、眼、頸、四肢的配合和協(xié)調(diào)。

疾病百科| 頸椎病

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項(xiàng)疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
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