40多歲女性睡覺開始打呼嚕

      打鼾俗稱打呼嚕，主要是由于睡覺時呼吸道阻塞或狹窄導(dǎo)致呼吸道阻力增加，進而使得經(jīng)過呼吸道的空氣流動受阻，引發(fā)了咽喉部軟組織震動，發(fā)出響聲及鼾聲，打鼾可能是一些疾病的癥狀，如阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，肥胖是打鼾的重要危險因素，多數(shù)打鼾者有肥胖或超重的問題，一些抗焦慮藥鎮(zhèn)靜安眠藥也可引起或加重打鼾，吸煙飲酒過度疲勞也可引起打鼾。在生活中要注意減輕體重，肥胖者應(yīng)該減輕體重，以減少咽喉部脂肪所造成的氣道狹窄，戒煙，戒煙可以減少氣道炎癥或腫脹限酒，用側(cè)臥代替仰臥，雖然打鼾嚴(yán)重時，無論什么睡姿都會打鼾，但如果是輕中度打鼾，仰臥式打鼾的可能性更大，側(cè)臥有助于減輕打鼾，避免避免用太高的枕頭，可以將床頭適當(dāng)墊高一些，讓頭部和頸部處于氣道通暢的位置，有助于緩解打鼾，避免睡前服用鎮(zhèn)靜類藥物如安眠藥，以免加重打鼾，如上述治療方法不能緩解或改善，建議您去醫(yī)院做相應(yīng)檢查。

      打呼嚕最初比較輕，可以調(diào)整睡眠姿勢來改變打呼嚕，睡眠姿勢會不正，會導(dǎo)打呼?？梢赃M行側(cè)臥位睡。如果打呼比較嚴(yán)重，可以通過手術(shù)治療，有些人會因為鼻炎過敏性鼻炎，鼻腔堵塞導(dǎo)致打呼嚕，有些病人是堵塞性睡眠，呼吸暫停綜合征可以通過藥物治療，體重過度的肥胖也會打呼嚕，要保持體重，合理膳食養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

      這個很多原因的，首先你要去五官科查一下那個煙后壁，看看具體什么一個情況，如果胖的人會更容易點這個有時候勞累啊什么其他的都沒有什么問題，可以暫時不用處理吧，可以的話就去檢查一下。
      以上是對“40多歲女性睡覺開始打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起打呼嚕原因很多，比如疲勞、熬夜、呼吸系統(tǒng)、耳鼻喉一些疾病引起等都有可能引起打呼嚕。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息避免熬夜，勞逸結(jié)合保持良好的心情，打呼嚕嚴(yán)重也可就診正規(guī)醫(yī)院檢查。