長期內(nèi)分泌紊亂怎么治

      你好。1、中藥治療中藥對治療內(nèi)分泌紊亂有著非常顯著的療效，一般是從平衡人們的內(nèi)分泌入手，通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)來調(diào)理患者的各臟器功能，從而達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌孕激素的分泌趨于均衡狀態(tài)，內(nèi)分泌紊亂的患者要根據(jù)自己的實際身體情況，對癥選藥。2、多做運動做一些有氧運動能夠提升身體素質(zhì)，也有助于身體更健康，人們千萬別輕視每天30分鐘的運動，它除了可以幫助消耗身體內(nèi)的熱量、減輕體重外，還能將氧氣輸送到全身各部位，加快新陳代謝、燃燒脂肪，當(dāng)然，對于內(nèi)分泌物紊亂的治療和調(diào)理也會起到輔助作用。3、飲食調(diào)理人們在平時不能因為不喜歡吃某一種的食物就遠(yuǎn)離它，這樣勢必會造成營養(yǎng)不均，在平常的飲食方面，人們不能只吃葷菜或是素菜，食物的品種應(yīng)當(dāng)多變化，營養(yǎng)搭配合理，多補充維生素，少吃太油膩刺激性的食物，從而起到調(diào)理內(nèi)分泌紊亂的目的。4、性生活調(diào)理事實上，很多疾病的出現(xiàn)往往我內(nèi)分泌紊亂造成的，比方說乳腺增生、黃褐斑等，當(dāng)然，長期獨身、夫妻性生活不和諧、或是痛風(fēng)次數(shù)過少等，這些問題如果時間長了就容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的狀況，所以，家庭和睦，夫妻和諧，對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂有著重要意義。