您好,根據(jù)您所描述的情況,頸椎病的話主要就是平時注意多抬頭,不要長時間的剃頭,要注意多鍛煉,不能長時間玩手機,一個姿勢容易導致頸椎病加重的。適當?shù)陌茨M行緩解,嚴重的話建議配合活血化瘀的藥物治療。
引起頸椎痛,有可能是由于外傷引起的?;蛘呤瞧綍r生活中的不良姿勢所導致的。不應該長時間的低頭。或者是由于一些勞損性的因素所導致的。引起疼痛可以服用非甾體抗炎藥物治療,幫助緩解疼痛的癥狀。最好去醫(yī)院進行詳細的檢查,明確頸椎病的嚴重程度以及頸椎病的類型,然后進行相關(guān)治療。
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