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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:15:33 我要投訴
減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某岳娴?，梨的含糖量相?duì)比較低，膳食纖維含量豐富，是比較適合減肥的人吃的。梨還具有清熱鎮(zhèn)靜，化痰止咳，潤(rùn)腸通便的作用。除了梨以外，甜瓜，柚子，李子，菠蘿等水果的含糖量也是相對(duì)比較低的，減肥期間可以選擇這些水果食用。想要減肥就要做到管住嘴，邁開(kāi)腿，少吃油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、甜點(diǎn)等食物。
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