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2021-08-21 18:32:41
海帶是一種非常不錯(cuò)的食物，想要通過海帶減肥的情況下，可以選擇涼拌海帶，但是涼拌海帶的時(shí)候一定要注意不能放辣椒，因?yàn)槔苯穼儆诖碳ば缘氖澄?，對于減肥沒有任何的幫助，在平時(shí)也要注意多吃一些清淡的水果和蔬菜，另外海帶可以增強(qiáng)你的腸胃蠕動(dòng)，這樣能夠消耗掉脂肪。
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