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怎么克服量血壓緊張

保密 | 0個月 2021-08-21 12:17:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么克服量血壓緊張

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劉愛華
劉愛華 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：31339
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2021-08-21 12:32:12

      如果在量血壓的時候出現(xiàn)緊張這種情況，一般可以多休息一段時間或者做深呼吸，讓自己盡量平靜下來，同時要有良好的心理準(zhǔn)備，來克服自己量血壓時容易緊張的心情，一般建議患者量血壓的時候，應(yīng)該休息10分鐘，讓心情平緩，在量血壓之前要避免吸煙飲酒，避免喝一些濃茶咖啡等

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