其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
幫助網(wǎng)友：8253
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-21 10:14:07
下午不吃飯是能減肥的。減肥最主要的是保證每日攝入的熱量的總量小于消耗的熱量總量，儲(chǔ)存的脂肪就會(huì)轉(zhuǎn)化成為熱量消耗，體重就會(huì)減輕。合理減肥需要控制飲食配合有氧運(yùn)動(dòng)，飲食等一日三餐不能少，但飲食的總熱量要逐漸減少，保證能量的負(fù)平衡，才能減肥。減肥的時(shí)候最好不要減少進(jìn)餐的次數(shù)，因?yàn)橐?guī)律的進(jìn)食有助于保持正常的胃腸功能、膽汁定時(shí)規(guī)律排放的基礎(chǔ)，如果盲目減少進(jìn)食次數(shù)，打亂進(jìn)食規(guī)律，容易導(dǎo)致膽囊炎等消化道疾病。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
