高血壓宜哪些水果，不宜哪些水果

      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者沒有嚴(yán)格禁止的水果。但如果血壓不穩(wěn)定，且常有炎癥癥狀，則需避免吃熱水果，如榴蓮、龍眼、芒果、荔枝、甘蔗等。高血壓患者應(yīng)少吃橘子，因?yàn)殚僮尤菀谉齻瑢?dǎo)致功能障礙、口腔潰瘍、舌炎、咽炎等，梨還可能導(dǎo)致腹瀉、胃腸功能障礙、胃寒、脾虛?；颊邞?yīng)少吃葡萄，葡萄含糖量高，高血壓患者應(yīng)慎食。適宜高血壓人群吃的水果有：蘋果、橘子、柚子、獼猴桃、菠蘿、西瓜等這些水果，不但含有很豐富的營養(yǎng)，還含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素微量元素，尤其西瓜具有清熱解毒，利尿的作用。