強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)生活要注意什么

      強(qiáng)直性脊柱炎，平時(shí)飲食建議多吃一些富含高蛋白和維生素的飲食，有骨質(zhì)疏松的人加服鈣劑和魚肝油，平時(shí)注意休息，避免長(zhǎng)期從事彎腰活動(dòng)，適當(dāng)理療休養(yǎng)，保持良好的姿勢(shì)，宜硬板床休息，低枕或者是不用枕睡眠，堅(jiān)持功能鍛煉，做深呼吸操，脊柱和髖關(guān)節(jié)伸肌鍛煉等。

      強(qiáng)直性脊柱炎主要是一種自身免疫性疾病，目前來(lái)講病因尚不完全明確，也沒有十分有效的方法，做到有效的控制，平時(shí)的話主要就是不要進(jìn)行一些對(duì)抗性的激烈的體育運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，平衡飲食，盡量不要吃一些過(guò)于生冷和油膩的食物。