強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)要注意哪些？

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是強(qiáng)直性脊柱炎，一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。臨床主要表現(xiàn)為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關(guān)節(jié)腫痛，嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。HLA-B27陽性和脊柱x片檢查可以明確診斷。
      建議站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢(shì)。坐位也應(yīng)保持胸部直立。應(yīng)睡硬板床，多取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。枕頭要矮，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應(yīng)停用枕頭。藥物治療：非甾體抗炎藥：美洛昔康15mg，每日1次，嚴(yán)重的可以使用激素治療。
      

      你好！強(qiáng)直性脊柱炎病因不清，可能與遺傳因素和免疫系統(tǒng)有關(guān)。大多數(shù)是晚上睡覺后，早晨起床時(shí)肌肉僵硬，周身疼痛，活動(dòng)后緩解?？诜庖咭种苿└纳铺弁??？梢岳懑煟憻?，減輕疼痛，延緩脊柱變形。
      

      你好，患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，平時(shí)應(yīng)注意關(guān)節(jié)的保暖、防風(fēng)、防潮濕。保持各關(guān)節(jié)的正常功能姿勢(shì)，以免發(fā)生強(qiáng)直畸形。多喝牛奶，多吃青菜水果，應(yīng)戒酒、煙，咖啡、油炸物、辛辣刺激物如辣椒等應(yīng)盡量避免。同時(shí)要適量的運(yùn)動(dòng)，散步、打太極以及游泳都是不錯(cuò)的選擇。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)要注意哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。平時(shí)日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種原因不明的、侵犯中軸關(guān)節(jié)為主的慢性全身性炎癥性疾病，建議多注意：1.日常生活中注意維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。2.保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。