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2021-08-21 09:54:47 我要投訴
減肥的人也是可以適當?shù)某责z頭，但這種情況建議適量的吃就可以了，尤其不要過多的吃，對于減肥人來說，最主要的還是把飲食的熱量控制在一個合理的范圍的，所以對于減肥的人群來說，一定要注意堅持有氧運動的同時注意適當?shù)恼{(diào)整了。
2021-08-21 09:55:08 我要投訴
減肥大全可以長時間的，吃饅頭的也可以吃一些其他的面食都是可以的，要注意營養(yǎng)，我知道合理均衡的蔬菜，其中牛肉可以多吃些的，不會使身體增胖，保證營養(yǎng)物質(zhì)的充足
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