預(yù)防糖尿病腎病,一定要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣,正確的飲食,包括三餐定時(shí),保持飲食均衡。最重要的是,不要貪吃油膩、含含糖量的食物,多吃高纖維素的食物,如各種蔬菜、雜糧、五谷、豆類及豆制品等(有腎病不宜豆制品)??喙?,洋蔥,番茄,沙田柚,南瓜有降低血糖作用。那么首先是要把血糖控制好,因?yàn)樘悄虿∈遣∫?,這樣才能盡量的阻止和延緩糖尿病腎病的發(fā)展,平常一定要堅(jiān)持藥物治療、控制飲食、適當(dāng)鍛煉,并定期到醫(yī)院復(fù)查,一般3到6個(gè)復(fù)查一次。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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