你好,蓮藕對身體有很大的好處,不僅能夠益血生肌,還能清熱涼血。藕的營養(yǎng)價(jià)值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力的作用。蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益,夏天吃蓮藕是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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