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吃蘋(píng)果可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-08-20 20:10:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：吃蘋(píng)果可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

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2021-08-20 21:20:57 我要投訴

使用蘋(píng)果的話，并不可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，建議日?？梢远嗍秤靡恍└咧荆郀I(yíng)養(yǎng)以及富含鈣元素的食物，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，多注意休息，避免過(guò)度勞累的情況

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤(pán)突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-08-20 20:47:49

吃蘋(píng)果的話并不能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，預(yù)防骨質(zhì)疏松的話要吃一些含鈣的食物，這樣的話對(duì)于身體健康是有好處的，平常的話也是要注意，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>