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手肥嘟嘟的怎么辦？

保密 | 0個月 2021-08-20 18:12:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 手肥嘟嘟的怎么辦？

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史志勇
史志勇 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽外科常見病，肝臟腫瘤，肝硬化。 肝臟疾病的外 幫助網(wǎng)友：8600
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2021-08-20 19:43:46

      這種情況手部胖局部皮下脂肪豐富。建議需要注意飲食清淡節(jié)制，食用膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧，避免高脂肪肥甘高熱量食物，避免暴飲暴食，可以考慮加強有氧運動鍛煉促進脂肪消耗減肥，如跑步健身操游泳競走等運動，可以手指局部熱敷按摩，拉伸手指等運動。

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