健康咨詢描述: 工作壓力比較大,現(xiàn)在脫發(fā)比較嚴(yán)重,每次洗頭都會掉很多頭發(fā),脫發(fā)的頭發(fā)能長出來嗎?
你好朋友:根據(jù)你的描述情況,由于工作壓力比較大,經(jīng)常熬夜導(dǎo)致脫發(fā)比較嚴(yán)重。如果頭皮毛囊健康具有良好的血運(yùn)頭發(fā)脫落后會再生長的,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少熬夜保證充足睡眠,注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物多喝水,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體。減輕工作壓力放松心情會逐漸好轉(zhuǎn)恢復(fù)正常的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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