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什么辦法可以讓皮膚變白

女 | 31歲 2021-08-20 17:32:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我遺傳我爸的膚質(zhì)，比較黑，聽人說喝檸檬水可以使皮膚美白，喝了一段時(shí)間也沒什么效果，什么辦法可以讓皮膚變白？

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趙浩
趙浩 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):腸胃炎、乙肝、疝氣、膽囊炎、膽囊息肉各種周圍 幫助網(wǎng)友：17018
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2021-08-21 10:43:10 我要投訴

      平時(shí)盡量注意避免日曬紫外線引起的色素沉著，注意休息，補(bǔ)充足夠的水量，也可以服用維生素E維生素C，選擇含有維生素B3的美白產(chǎn)品，多食維生素C相對(duì)較高的食物，如西紅柿維生素C，可加速皮膚新陳代謝，修復(fù)皮膚美白皮膚，內(nèi)服珍珠粉可以美白皮膚。

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